утверждением. Я видел, что они реализуют их в общении друг с другом. Они ходили друг к другу в гости после занятий, а позже, уже вернувшись в общество, многие продолжали общаться и стали друзьями.

Наши занятия стали посещать всё больше мусульман – удивительно было видеть это. Многие признавались: «Мне нужен отдых». Имамы спокойно относились к тому, что они посещают занятия по медитации, которые проводит буддист. Они позволяли мне свободно общаться с заключёнными-мусульманами. Первое время имамы полагали, что буддизм – не столько религия, сколько образ жизни. Но даже затем, когда они выяснили, что не совсем правы, они поощряли посещение мусульманами наших занятий по медитации. Некоторые из них говорили мне: «Поистине, ты наш брат. Пожалуйста, научи нас практике осознанного дыхания. Такого упражнения нет в исламе». Буддизм – одновременно образ жизни и религия. Благодаря его практичности и глубине мне удалось объединить заключённых самых разных мировоззрений. Вместе они ощущали гармонию, покой и братское единение.

16

Однажды Мануэль привёл в нашу группу Рейда. Рейд, красивый молодой мужчина с неизменной улыбкой на лице, был членом байкерской банды «Бандидос». Через месяц Мануэль привёл Карла, члена мотоклуба «Хеллз Эйнджелз». Оба называли Мануэля «Дедушкой». Предки Рейда были цыганами, и ему всегда было трудно укорениться где-либо надолго. Он был вечным маргиналом, и ему трудно было общаться с женой и детьми. Потому он проводил много времени с друзьями. Он попал в тюрьму потому, что «помог» кому-то из своих друзей. Жена предупреждала его о такой опасности, но он не слушал.

Чувствовалось, что в нём много огня и он нуждается в прохладе. Во время совместной медитации он сидел рядом со мной, и моя энергия охлаждала его внутренний жар. Рейд чувствовал это и никогда не пропускал медитаций. Он сидел тихо, а перед уходом всегда говорил: «Большое спасибо, Кыонг».

Дедушка Мануэль заметил, что Рейд изменился. В прошлом Рейд выходил из себя всякий раз, когда говорил по телефону с женой; познакомившись с практикой медитации, он научился слушать её. Однако Мануэля больше впечатлило другое: Рейд стал разговаривать с Карлом. «Гангстеры-соперники никогда не разговаривают друг с другом, Кыонг. Вы не представляете, какая это редкость. Различия огромны. Происходит настоящее чудо».

В личной беседе Рейд как-то спросил меня: «Смогу ли я научиться справляться со своим гневом? Когда я злюсь, я пинаю и бью своих детей». Он плакал, когда рассказывал об этом. Я взглянул на него и сказал:

«Вы можете себя контролировать. Вы можете дарить своим близким счастье».

Он продолжал: «У меня совсем нет терпения, Кыонг. В гневе я начинаю крушить всё кругом или просто ухожу. Я никогда не чувствую себя спокойно рядом с близкими. Как мне научиться терпению?».

«У вас есть терпение, Рейд, – сказал я. – Вам же удаётся спокойно сидеть рядом со мной в зале для медитации».

Он улыбнулся: «Потому что вы рядом. По природе я нетерпелив. Я улыбаюсь, чтобы скрыть свою ярость. Дети знают это. Они боятся моей улыбки. От них мне не удаётся скрыть свой гнев. Они знают эту мою слабость».

Я перебил его: «…И любят вас. Вам не нужно прятаться. Рейд, вы красивый человек – и душой, и телом. Возможно, вы неправильно выбирали друзей, но не забывайте: жена и дети – лучшие ваши спутники».

Когда Рейд обрёл уверенность в себе, в нём стали происходить очевидные перемены. Его конфликты с Карлом не прекратились, однако он научился быстро «остывать» и снова мирился с противником. Это было для него внове и удивило даже надзирателей.

После освобождения Мануэль вместе с женой побывали в гостях у семьи Рейда. Жена Рейда сказала жене Мануэля: «Я не узнаю его. Он вернулся домой другим человеком. Он помогает по дому и играет с детьми. Он больше не бьёт их. Что вообще произошло?».

17

Изменился также и Карл. Многие из заключённых, которых мне довелось знать, были одарёнными людьми и при верном руководстве быстро продвигались в направлении спокойствия, гармонии и стабильности. Хотя Карл и не был цыганом, он нигде не оставался подолгу, как только стал взрослым. Он путешествовал и имел большой жизненный опыт, но никак не мог успокоиться. Покой – это тоже дом. Это не просто приятное чувство: покой наполняет все наши переживания.

Контакт и связь – разные вещи. В случае контакта субъект ищет объект, который избавит его от одиночества. Когда присутствует связь, человек уже ощущает себя частью более обширного бытия и не нуждается в объекте, чтобы быть счастливым. Когда вы ощущаете это, вы обретаете покой. Карл ощутил такой покой во время медитации, и это коренным образом изменило его жизнь. Его преображение сильно повлияло на его шестнадцатилетнюю дочь Карину. Карина ненавидела, когда родители ссорились.

Я предложил Карлу составить список положительных качеств его жены и в начале разговора с ней упоминать о каком-нибудь из них. Он поступал так же и в разговорах с Кариной – вспоминал что-нибудь хорошее о её матери. Карина стала спокойнее, а мать и дочь стали замечать друг в друге черты, на которые не обращали внимания прежде.

Карл, который снова обрёл счастье, стал приводить на наши занятия других заключённых. Однажды он сказал мне: «Кыонг, вы очень мне помогли. Вы здесь единственный, кто не носит маску. Вы дарите нам себя. Вы любите и направляете нас от всего сердца.

Вас окружают убийцы и насильники, но вы не осуждаете нас. Потому мы уважаем и слушаем вас. Эти ребята – самые малоприятные члены общества».

Дело в том, что я не воспринимал их как «самых малоприятных». В беседах с заключёнными мне не раз доводилось видеть, как молодые мужчины плачут – впервые за долгие годы. У них была трудная жизнь. Многих бросили родители, и им пришлось бороться за выживание без руководства и защиты со стороны взрослых. Некоторым проще было оставаться в тюрьме, чем выживать во внешнем мире. Медитация подарила многим из них покой. Карл и Рейд продолжают спорить друг с другом и оставаться членами конкурирующих банд, но они прекратили войну.

18

Конфликты, возникающие в тюрьме, можно разрешать. Заключённые могут научиться уважать себя, друг друга и жизнь. История Джона в очередной раз подтверждает, что это возможно – благодаря медитации.

Джон не спал несколько ночей подряд. Заключённый в камере этажом ниже всю ночь напролёт слушал громкую музыку. Джон пытался проявлять терпение, но ему никак не удавалось заснуть. Наконец